肝火旺盛的解决办法

    咱平常说话的时候，一说起某人爱生气、爱发火时，都说他是“脾气”不好，好像这人爱不爱生气、爱不爱发火都是由“脾气”决定的。其实这是个误会，人的脾气怎么样，乃是由“肝气”决定的。
    人体五藏的健康状况直接影响到人的精神状况，也就是五藏主五情，那肝主什么？肝主怒，也叫肝主情志——这情绪上的事，全都是由肝说了算的，要是肝气疏畅，这人情绪肯定就特好，不好也好，要是肝气淤住了，对不起，这人情绪准出问题，林黛玉都得变王熙凤。女同学可能有这么个体会，就是每个月的那几天里边，情绪都莫名其妙的变得有点坏，看啥啥不顺眼，瞅谁谁不自在，这是怎么回事？原来问题都在这肝气上呢，所谓“男子以肾为先天，女子以肝为先天”，这“先天之事”是什么不用说也知道吧，男人的先天之事跟肾的关系特大，女人呢？跟肝的关系大。所以女子的月事一来，肝就受影响，一个不留神肝气就淤住了，这一淤不要紧，“气淤化火”呀，肝火大盛，您说情绪能好吗？肯定瞅谁都像阶级敌人了。
    所以，要调整情绪咱还得从肝上下手。说得容易，做着呢？别急，做着也不难，平时多吃酸的就能有挺好的效果，因为五藏对应五味，酸味入肝，吃酸的就能调理肝气。要是觉得这法子太轻，太慢，那就吃“疏肝丸”，专门疏理肝气的，常吃，准管用。要是再不管用，底下这个法子就能派上用场了。这是九六年的时候听北京的一个专家讲的，就叫“排肝气”。
    五藏应于五官，比如脾开窍于口，要是这人嘴唇无缘无故就裂口子，那准是脾火旺了；肝呢？肝开窍于目，这排肝气的法就是让肝气从眼睛里排出去，具体操作如下：先把眼镜摘了，两手向前平伸，掌心向上，五指自然弯曲，两掌挨在一起，这样两手的小指就靠在一起了，眼睛注意看小指，先盯上一会，酝酿一下感情，主要是发怒的感情，然后瞪眼！！！就像瞪一个死对头一样，恨不得用眼睛把这家伙给瞪死，就这么狠狠地瞪！瞪小手指！越来越狠越来越狠越来越狠！！！瞪上那么半分钟，放松，呼一口气，闭上眼睛，两掌收回来，掌心向下，指尖相对往下走，就像太极拳收功那样，一边往下一边想把剩余的肝气顺着脚心给压到地底下去了。好了，揉揉眼睛，完事。
    这瞪眼睛，就是排肝气的过程，为什么要瞪小手指呢？小手指通肾经，而肾属水，肾水可以生肝木，这样做是为了不伤眼睛。
注意：这法效果不错，可每天只做一到两次，决不能多，否则后果比较严重。