冬天洗脸，这六大误区得注意！
发布: 2023-12-07 14:06:27 作者: 佚名 来源: 网络
随着冷空气的强势“霸屏”
我国各地几乎已经全面入冬
在干冷的物理攻击
和湿冷的魔法攻击双重打击下
每天早上都是一次不小的考验：
冬天最残忍的，莫过于离开被窝
第二残忍的，是还有繁琐的洗漱工作
不仅如此，还要面对一个世纪难题：
刷牙洗脸，用热水还是冷水好？
曾经的你，是否也听过
「冷水洗脸收缩毛孔」的说法？
体验过的人都知道
冬天用冷水洗脸
那是怎样一种痛彻心扉的凉啊！
今天，小编就给大家来讲讲
那些常见的洗漱「误区」！
看看你都中招了没~
误区一：使用热水洗面
有这样一种貌似有道理的说法：
用热水洗脸清洁效果更好。
快住手！
建议用温水洗脸，它既能较好地带走污垢，也能帮助毛孔暂时扩张，刺激性也不强。
不用太多纠结。
秋冬季节比较冷，可以用接近体温的温水清洗，春夏季节气温较高，用室温的清水就行
误区二：冷热水交替，能缩毛孔
还有这样一种貌似有道理的说法：
热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔。用冷热水交替洗脸，能洗得更干净，并且缩小毛孔。
快住手！
冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的，是脸上的血管。
如果因为想要去污收毛孔，用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管，对皮肤不利。
特别是对于敏感性皮肤的人，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。
误区三：洗面奶泡沫越多越好
不知道什么时候开始，有这样一种说法：
洗面奶的泡沫越多，清洁能力越强，买洗面奶要买泡沫丰富的。
别乱买！
泡沫多的洗面奶，确实一般会洗得更干净。但用什么洗面奶好，不能只看清洁力，最关键的要看肤质。
油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶，洗得干净还舒服。
但干性皮肤或敏感性皮肤的人，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁，使皮肤紧绷、不适。
误区四：用盐或白糖搓能去黑头
竟然还有这样一种貌似有道理的说法：
用盐或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑头搓出来。
快住手！
盐和白糖，颗粒大小不均匀，在摩擦皮肤的过程中很容易划出一些微小的 伤口，经常使用会破坏皮肤屏障，让皮肤变薄变敏感。
摩擦一时爽，皮肤受损就真的很痛了。
误区五：洗完脸自然风干更保湿
又又有这样一种貌似有道理的说法：
自然风干能让水分在脸上呆的时间更长一些，更加补水保湿。
快去擦脸！
水分缓慢蒸发，会让脸变得更干燥。
风干时，水分蒸发会带走热量，降低温度，刺激皮肤血管收缩，使血液流动减慢，皮肤得到的供养减少，会越来越干燥。
误区六：频繁进行「深层清洁」
又又又有这样一种貌似有道理的说法：
洗面奶和水只能清洗表面，
只有深层清洁才能真正把毛孔深处洗干净。
快住手！
我们的皮肤有生长、衰老的周期，老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺健康的，并不需要所谓的「深层清洁」。
如果皮肤粗糙，一周做一次祛角质就可以了。
如果过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层，损伤皮肤。
特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人，深层清洁产品用不好，很可能就是毁脸了。
怎样才是好好洗脸？
相信看到这里，大家也知道了，洗脸是保持皮肤健康的重要步骤，懒得洗脸，是会有代价的。即便在寒冷的天气里，正确、适度地洗脸有助于维持皮肤的水油平衡，减轻外界环境对皮肤的不利影响。
那么，要怎样才能好好洗脸？《中国皮肤清洁指南》里面提供了不少指导：
洗脸的频率：推荐早晚各洗 1 次，这个建议和上面的研究结论吻合。
洗脸的水温：可以随季节而变化，没有严格规定，不过不主张用太冷或者太热的水。
洁面产品：日常情况下，提倡清水洁面，一般这就够了。如果工作和生活环境较差，有使用防晒霜、粉底、油类化妆品等特殊情况，则可能需要使用洁面产品。
洁面产品的使用：以洗面奶为例，这是最常用的类别，每次用黄豆至蚕豆大小的体积即可，相当于 1g 到 2g 的量，重点使用区域是面部的 T 区，用手指轻轻画圈涂抹后，然后再用清水打湿后的毛巾擦洗。
爱美之心人皆有之
但如果过度追求”洗干净“
导致了皮肤受损
才是真正的得不偿失了
想拥有健康的皮肤
从正确洗脸做起吧
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