陈盆滨挑战百日连续马拉松 安利专家解密营养方案

 

　　3月17日，中国极限马拉松名将陈盆滨在北京宣布，自4月2日至7月10日，在连续100天里每天一个马拉松长跑，完成预计总长4219.54公里的连续挑战。据悉，百名志愿者将加入这次长跑挑战，安利纽崔莱将全程为陈盆滨提供个性化的营养解决方案。

　　记者了解到，陈盆滨是中国著名的极限马拉松运动员，专门征战地形复杂、距离百公里以上的极限马拉松比赛。去年，他赢得南极100公里极限马拉松冠军，成为首位极限马拉松中国籍优胜者。本次百日百次马拉松长跑将从广州出发，经广东、福建、浙江、上海、江苏、山东、河北、天津，最后抵达首都北京。

　　“过去那些考验都坚持下来了，这次是我跑步生涯中，最漫长的一次征途，但我非常有信心。”陈盆滨表示。

　　“跨越100天30余个城市的漫长马拉松征程，陈盆滨不仅需要面临身体耐力的极端征程，同时也需要经历南方暖春潮湿、江南梅雨以及北方酷暑的挑战。”为陈盆滨量身打造的营养保障方案究竟是什么呢？昨（17）日，纽崔莱营养专家对此揭秘：“陈盆滨一执跑项目在100天内挑战100个马拉松极限，本身属于耐力性运动，所以应注意调整膳食结构，更加注重营养流失和补充。首先马拉松运动中消耗大、流汗多，应注意补充糖类和水份，此外电解质也损失较多，应注意及时补充。另外耐力运动属于有氧运动，运动过程中会产生较多的自由基，补充抗氧化物质以及维生素等可以有效减少自由基损害。”