一、关于害怕
1.当众公开讲话人人害怕（天性）
2.当众讲话害怕说明精神正常，有脸面，正常反应
3.职业演说家也害怕
4.不习惯
解决方法：
1.准备——胸有成足
2.练习——与亲朋、对镜子
二、讲课无定法：形成自己的特色
1.有条理：让听课的人清楚明白
2.深入浅出：专研教材，听懂，信服
3.借鉴他人：取长补短
三、主持是配角——穿针引线作用，红花要有绿叶扶
1.有准备：内容，演讲人，介绍
2.开场白：不要长，不要多，几句话
3.掌握会场
4.精彩评论
四、做讲师的条件
1.积极主动，想要，合作的条件
2.愿付出和承担责任
3.守时、守信
4.肢体语言大方，形象出众
5.语言标准，用词准确
6.内容丰富：（资料、故事；笑话）
7.以身作则，不断完善自己
五、讲师信条 讲师演讲信条
（1） 我知道，我的讲话会很出色。 我只需注意镇定自若，讲话速度要慢。 讲话前，我要考虑想说什么。 使句子的所有字句衔接自然、流畅，好象整句话就是一个字一样。 我心静如潭，有安全感，一心只想自己的任务，全心全意地想着自己的任务。只有任务才是至关重要的。
讲师演讲信条
（2） 我决心要成为一名出色的演讲家。 我心怀壮志，准备脚踏实地的逐步实现它。 我不会摇摆不定，因为我展望到有的放失、不懈努力后面的丰硕成果。 所以我要成为一名出色的演讲家。 培训讲师成功的信条 我将成为一名受人欢迎、令人信服的讲演家。 我举止坦然，有安全感，使听众肃然起敬。 我的声音越来越有感召力。我得激情和话语牵动着所有听众的心。任何人都不能摆脱我声音的强大魔力。
我是处理人际关系的行家里手。我越来越会驾驭听众的情感，使他们相信我主张的正确性。 我是一个最优秀的培训师！ 讲演艺术是思想的艺术！
我会讲话，我要学会激动人心地讲话。 自信最重要。 只要我不紧张，就排除了讲话的最大障碍。平时讲话思路开阔的人，在众人面前讲话也能有条不紊。 我必须透彻分析自己的优缺点，办到它比想象的容易。
我的铿锵有力的声音，抑扬顿挫的发音，赏心悦目的仪表和令人折服的微笑，平静安祥的眼神，诙谐的动作和幽默的开场白，清晰的构思和用词准确的话语，热情洋溢的表达，和出乎意料的结束语沟通了我与听众之间的思想，充分表现了我的知识、魅力、勇气和机敏。
我的听众为我精彩的讲演内容和表达方式所倾倒。
善于讲演是极大的享受
