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  • “健康身材不是梦”康宝莱全国塑身明星大赛

    jxkbl 发表于 2008-11-06 10:31:26

                   本页来源于康宝莱公司网站  属公司所有   www.herbalife.cn 

  • 显露窈窕身材(组图)

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-11-03 22:06:05

      秋季减肥找准最适合自己的方法 　　秋季减肥找准最适合自己的方法 　　秋冬季节体重不继续增加就意味着减肥的胜利，因此对于饮食也不用刻意控制，合理膳食、均衡营养，热量摄入和能量支出基本平衡就可...

  • 秋天吃什么减肥？

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-11-03 21:54:13

    秋天如约而至，对于要瘦身的mm也要进行秋季健康减肥。看一下我们的减肥食谱，是不是合你的胃口！ 　　减肥食谱一： 　　早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个。 　　中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，...

  • 秋季保养3大要点

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-11-03 21:35:55

    一年中，有两次机会我们可以好好重整肌肤状况，一是3-4月，一是10-11月。这两个时节肌肤刚从剧烈的换季变化中回复平稳，最适合趁机除去累积的废物，并补充肌肤所需的营养。就像感冒后「吃补」一样，不仅有疗愈作用...

  • 减肥有五大“盲点”

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-11-02 20:22:56

    面对减肥时常常会遇到的误区及减肥时常犯的错误，法国巴黎减肥与健美中心临床经验丰富的减肥专家辛格提出妇女减肥有五大“盲点”：　　　　一、每日只吃一顿以减少热量　　　　辛格说：“许多女士认为，每天早上不...

  • 寻找生活中的最佳瘦身方法

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-11-02 20:14:48

    瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都热衷于瘦身，但却常常以失败告终。有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2％的人真正成功而且能够保持。大多数人...

  • 32个瘦身方法，不信你试试

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-11-02 20:07:47

    总结32个瘦身法，快速瘦身法其实很简单，照着这些瘦身法做，减肥效果立竿见影。 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应...

  • 人气女明星的瘦身故事

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-11-02 20:03:29

    “上镜胖10斤”，是每个艺人上形体课听到的第一句话。吸气摒住的小肚腩，宽松裤盖掉的大象腿，穿低胸礼服被勒出来的腋下赘肉，统统是观众眼里不可饶恕的“罪行”。 　　怎么办？减呗！ 　　夏天一到，衣服日渐“清...

  • 秋天减肥天赐良机

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-11-01 17:59:41

    秋天怎样减肥？ 一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相...

  • 8大食品帮你清扫内脏脂肪

    雅妍瘦身坊 发表于 2008-10-29 16:46:27

    　　1.燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。 　　2.玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 　　3.海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆...

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