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康婷|今日秋分 秋向此时分,昼夜各平均

发布: 2021-09-23 11:40:46    作者: 佚名   来源: 康婷  

  今天是二十四节气中的秋分,秋分这一天太阳直射地球赤道,全球各地昼夜等长。秋分的“分”是平分的意思,既指昼夜平分,也是秋季的中分点。古代有“春祭日,秋祭月”的活动,秋分曾是传统的“祭月节”,中秋节就是由祭月演变而来的。
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  按照农历纪年,立秋是秋季的开始,到霜降秋季终止,而秋分正好位于立秋和霜降的中间。由此起,北半球昼长逐渐变短,黑夜逐渐变长,昼夜温差逐渐加大。秋分时,长江以北的地区,日均气温都降到了偏低的温度,冷气团开始凝聚,大部分地区雨季也结束了,天气呈现出凉风习习、碧空万里的状态。此时,由于得到的太阳辐射减少,所以气温降低的速度也比较明显。所以有“一场秋雨一场寒”“白露秋分夜,一夜冷一夜”的说法。
  古人将秋分分为三候,一候雷始收声,说的是秋分以后就不再有打雷的天气现象了;二候蛰虫坯户,意思是蛰居的虫子藏入洞中,并用细土封住洞口以防寒气;三候水始涸,即降水减少,河流中的水量变少甚至干涸。
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  秋分之时,曾经有一些传统习俗,随着时间的推移,有些习俗已经渐渐没落,但不妨多了解一些,也算是走近传统的一种方式。比如岭南地区有吃秋菜的习俗,就是一种野苋菜和鱼片一起做成秋汤,有“喝秋汤,洗肝肠”的说法。此外,还有祭月的习俗,最初祭月节是定在秋分这一天,但秋分不一定每次都有圆月,所以后来就将祭月节由秋分调至中秋了。
  秋分之后,寒凉渐重,所以多出现凉燥,需要加强锻炼。在饮食调养方面,应多喝水,吃清淡、温润的食物,目的在于滋阴润肺、养阴生津。
  一年之中,时节再一次均分了昼夜,接下来白昼的时长会越来越短。这似乎也在提示我们,为了实现人生目标和理想,需要更加努力!
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