康婷妇联系列活动之“关爱女性 秋冬季养生”讲座顺利开展

　　2019年11月22日，为了让康婷家人女性同胞变得更优雅更精致，为了让姐妹们在生活中充满自信，过得健康，活成自己想要的样子，康婷妇联举办了“关爱女性·秋冬季养生”讲座。本次讲座由教育学院培训讲师冯新洛主讲，近百名家人姐妹聆听了此次讲座。

　　本次讲座以《精致女人养成记》为题，主要围绕人们在秋冬季节易出现的问题，如肤燥、肠燥、肺燥、免疫力低下等展开。此外，还介绍了营养食品的制作方法，如桂花栗子糕、雪耳紫米椰奶羹等，适宜地吃一些营养品可以更好地补充体力和提高免疫力。

　　冯新洛老师提到，精致的女人更要注重细节，所以在这个寒冷的季节要从细节上温暖自己，具体如，五官、服饰、举止、生活等。女人的精致是后天形成的，可以通过修炼得来，方法包括：有自己独特的风格；规律的作息和运动；生活细节井井有条；有丰富的兴趣爱好；有独立挺拔的灵魂；有强大丰富的内心等等。

　　另外，还详细介绍了肤燥、肠燥、肺燥、免疫力低下的危害以及解决方法，并介绍了相关保健产品对身体所需营养的补充作用。并总结道：有一种精致叫把生活过成优美的小诗。

　　本次讲座旨在提高和丰富康婷女性家人的健康养生知识。让大家不论在职场还是生活中都能拥有优雅的气质和健康的体魄，增强自信，展现正面、积极、神采奕奕的精神状态。大家纷纷表示参加此次讲座受益匪浅，在收获养生知识的同时，也了解了优雅气质对女性家人的重要性。在未来，会将学到的养生知识运用到生活工作当中，内外兼修，成为美丽的制造者，以更加职业、自信、优雅、饱满热情的工作态度为康婷大健康事业贡献自己的力量！